Qu'est ce que l'auto-hypnose ?

Qu'est ce que l'auto-hypnose

Selon Wikipedia, l'auto-hypnose est un ėtat modifiė de conscience qui conduit à un état mental d'hypervigilance (caractéristique de l'hypnose) et souvent de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées et où il se met en rapport avec son inconscient, ses émotions profondes et ses idées écartées durant les phases de pensée volontaire parce qu'elles sont inutiles ou importunes. (Ou non accessibles au conscient)

Et plus clairement ?

Un voyage en auto-hypnose, c'est comme un pilote automatique : une fois activée l'auto-hypnose vous rapproche de vous même et vous ouvre les portes de votre esprit. N'avez vous jamais rêvé de pouvoir améliorer vos compétences, de guérir plus vite, de gérer votre stress, voire même de trouver des réponses à des questions existentielles ? L'auto-hypnose est là, à votre portée, à l'intérieur de vous-même, prête à vous libérer de votre propore méconnaissance.

Cependant, en aucun cas, l'auto-hypnose ne se substituera à un traitement médical

Que permet l'apprentissage de L'auto-Hypnose

  • Améliorer la confiance en soi
  • Mincir
  • Sevrage tabagique
  • Annuler une phobie
  • Gérer un état de stress
  • Résoudre des troubles sexuels variés
  • Contrôler le niveau de la douleur
  • Déprogrammer des états limitants ou des programmations négatives
  • Accéder à des ressources inconscientes intenses
  • Améliorer votre mémoire
  • Augmenter vos capacités sportives, cognitives, comportementales etc
  • Favoriser la cicatrisation d'une plaie ou d'une fracture
  • En bref, dépasser des limites que vous vous étiez fixées inconsciemment !

Alors comment apprendre l'auto-hypnose ?

Atelier auto-hypnose niveau 1

En fait, vous savez déjà vous mettre en état d'auto-hypnose. Il semblerait que chacun d'entre nous expérimente l'état de conscience hypnotique plusieurs fois par jour. Vous savez, ces moments de la journée durant lesquels vous êtes ailleurs : devant la télévision, plongé dans un bon livre, en voiture, en attendant le bus ou le métro...
Je vous propose donc simplement, à l'occasion d'un stage de formation d'apprendre à vous reconnecter à vous-même, de ramener au grand jour votre propre capacité à vous mettre vous même en état d'hypnose.

Cliquez ici pour accéder au détail du stage de formation à l'auto-hypnose

Et si vous faisiez de votre inconscient votre meilleur allié ?